停息挂账是指银行或其他信贷机构停止向借款人提供新的信贷支持并将欠款转化为“挂账”状态。在这种情况下，借款人依然需要偿还欠款但无法再获得更多的信贷支持。对于很多人来说，停息挂账的影响是非常严重的，尤其是对于信用记录来说。

停息挂账影响征信多久？这是许多人关心的一个问题，因为它直接关系到个人信用记录和信用评级。在一般情况下，借款人的信用记录会保留至少7年。因此，如果您的账目被停息挂账，那么它会对您的信用记录造成长期影响。

在停息挂账期间，您不仅将无法获得新的信贷支持，而且也无法申请新的贷款、信用卡或其他信贷产品。此外，如果您的信用记录受到严重影响，那么您可能会在未来的几年内面临更高的利率或更严格的贷款审核标准。

尽管停息挂账对信用记录的影响是长期的，但它并不意味着您永远无法提高自己的信用评级。以下是一些可以帮助您重建信用历史和提高信用评级的方法：

1.及时偿还欠款

虽然您的账目已经被挂起，但你仍要积极还款。只要你能及时还款，它会在某种程度上减轻对信用评级的影响。

2.不要让其他贷款也挂起

如果您有其他贷款也未能及时还款，那么将会对您的信用记录产生更大的负面影响。因此，您需要注意不要让其他贷款也挂起。

3.逐步恢复信用记录

通过使用信用卡、借记卡或其他记账方式进行消费，您可以逐步恢复信用记录。只要您能按时还款，这将有助于提高信用评级。

4.努力改善自己的信用记录

除了积极还款和其他措施外，您还可以通过其他方式改善自己的信用记录。例如，请求银行减少还款额或与债务方达成协议，以减少未清负债的总额。这将对您的信用记录产生长期的正面影响。

总结一下，停息挂账的影响对于几乎所有人来说都是长期的。它会严重影响您的信用记录和信用评级。然而，通过积极还款、逐步恢复信用记录以及改善自己的信用记录，您可以最大程度地减轻负面影响并提高信用评级。